정말로, 내가 스마트폰 중독일까요??


예시 질문은 좌측에 동그란 원을 클릭하거나 터치하면 체크가 되며 다만, 취소 해제가 안되니 신중하게 선택하시고 아래 [다시하기] 버튼으로 재시작 하실 수가 있습니다.

본 스마트폰 중독 자가진단은 전문적으로 검증된 테스트가 아니며 관련 중독 사례를 참고하여 예상 결과를 산출하도록 만들어진 코딩 프로그램으로 정확한 진단은 전문의 상담이 필요합니다!


   01. 스마트폰때문에 일상생활에 방해가 된다?


   02. 일방적인 스마트폰 사용제한에 반대한다?


   03. 스마트폰 사용때문에 건강이 안좋아졌다?


   04. 스마트폰 배터리가 50%이하는 불안하다?


   05. 스마트폰 그만 보라는 말을 자주 듣는다?


   06. 운동하는 것보다 스마트폰 하는 게 좋다?


   07. 스마트폰 사용시간을 줄이려고 노력했다?


   08. 스마트폰을 2개 이상 사용 할 수가 있다?


   09. 스마트폰은 주로 쇼핑 오락을 많이 한다?


   10. 스마트폰은 매년 신형제품으로 변경한다?


   11. 최신 스마트폰 모델과 스펙을 알고 있다?


   12. 아침 잠에서 깨면 먼저 스마트폰을 한다?


   13. 스마트폰을 하루 평균 3시간을 사용한다?


   14. 스마트폰에 설치한 앱이 30개 이상 이다?


   15. 휴식시간에도 매번 스마트폰을 사용한다?


   16. 스마트폰 타이핑 속도가 꽤 빠른 편이다?


   17. 목적이 없어도 스마트폰을 늘 보게 된다?


   18. 스마트폰의 S/W 업그레이드는 필수이다?


   19. 스마트폰을 보면서 깜빡 잠든 적이 있다?


   20. 스마트폰을 위한 보조배터리는 필수이다?










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🔍 스마트폰 중독 자가진단 (플레이 가이드)

하루 종일 스마트폰을 손에서 놓지 못한다면? 나도 모르는 습관과 의존도를 날카롭게 파악하는 [스마트폰 중독 자가진단표]! 객관적이고 공감 가는 문항들을 통해 내가 일상 생활에서 얼마나 스마트폰에 지배당하고 있는지 디지털 디톡스 점수를 알려줍니다. 가족, 연인과 함께 현재의 정보 의존 상태를 점검하는 유익한 무료 심리 테스트.